Главная - FAQ - Поиск - Пользователи - Группы - Регистрация - Профиль - Войти и проверить личные сообщения - Вход
Как просто похудеть?
На страницу 1, 2  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов dietolog.com.ua -> Методики похудения
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Zexid

цитировать



Зарегистрирован: 18.01.2018
Сообщения: 248

СообщениеДобавлено: Вт Янв 15, 2019 3:46 pm    Заголовок сообщения: Как просто похудеть? Ответить с цитатой

Приветствую всех! Подскажите мне, пожалуйста ,как можно быстро и просто похудеть? Смотрела в интернете, так там ужасные истязания над собою нужно совершать чтобы похудеть, мне так не подходит...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Спонсор
Гость

цитировать






СообщениеДобавлено: Пт Янв 18, 2019 5:58 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Просто так не бывает.
Вернуться к началу
Lania

цитировать



Зарегистрирован: 27.07.2018
Сообщения: 112

СообщениеДобавлено: Пт Янв 18, 2019 6:02 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я тоже считаю, что если вам нужно похудеть, то подходить к этому нужно с умом. Во первых проверить желудок, что бы не открылась язва или гастрит. Проверить кровь, можно ли вам лишать организм каких то элементов.

Последний раз редактировалось: Lania (Ср Фев 13, 2019 10:31 am), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rexon

цитировать



Зарегистрирован: 06.01.2019
Сообщения: 10

СообщениеДобавлено: Вс Янв 20, 2019 1:25 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

бегать бегать и ещё раз бегать, а также меньше жрать на ночь!!!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
AlenaBey

цитировать



Зарегистрирован: 22.01.2019
Сообщения: 4

СообщениеДобавлено: Вт Янв 22, 2019 3:32 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

я вот перепробовала тысячи тысяч вариантов худеть...есть множество действенных...все зависит от того сколько ты весищь сейчас и сколько хочешь весить...а вариантов уйма.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Спонсор
AlenaBey

цитировать



Зарегистрирован: 22.01.2019
Сообщения: 4

СообщениеДобавлено: Вт Янв 22, 2019 3:40 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

кушайте просто здоровую, вареную или на пару пищу...овощи и фрукты...вместо сахара мед...много зелени...белые сыры..камамбер, бри, моцарелла...но в адекватных небольших порциях...и будете и здоровая и худенькая...я так питаюсь...и худею) удачи вам)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
max88

цитировать



Зарегистрирован: 21.01.2019
Сообщения: 17

СообщениеДобавлено: Чт Янв 24, 2019 4:12 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

просто ничего не будет, поверьте мне)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Partinko

цитировать



Зарегистрирован: 29.01.2019
Сообщения: 2

СообщениеДобавлено: Вт Янв 29, 2019 11:42 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

меньше кушать на ночь нужно)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
k_katy

цитировать



Зарегистрирован: 21.07.2018
Сообщения: 44

СообщениеДобавлено: Ср Янв 30, 2019 7:33 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

К сожалению, быстро и просто не бывает. Нужно заниматься спортом и правильно питаться. Лучшая комбинация это силовые+бег, много бега. Именно он помогает снизить общий вес.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Faddklio

цитировать



Зарегистрирован: 24.01.2019
Сообщения: 31

СообщениеДобавлено: Ср Янв 30, 2019 3:38 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

спортом заняться не все могут, по тем или иным причинам. первый шаг просто урезать что едите. наклали себе тарелку как обычно, и треть из тарелки выгребли. пока не привыкните.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Спонсор
Имя
Сообщение

Смайлики
Very Happy Smile Sad Surprised
Shocked Confused Cool Laughing
Mad Razz Embarassed Crying or Very sad
Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink
Exclamation Question Idea Arrow
Дополнительные смайлики

Anti-Bot-Question
К сожалению, данный вопрос необходим, чтобы затруднить автоматическую публикацию сообщений.
Если у вас плохое зрение или вы не можете ответить на этот вопрос по какой-то другой причине, то обратитесь за помощью к Администратору.
Anti-Bot-Question: Какие буквы (последовательно) находятся в 2 строке?
78Rr5,4g=PD99
ee2Wd+5g335
1=dR67mbDZ7U6
9d82dYd=81h2.N
(регистрозависимо)
Ваш ответ: *
Ответ регистрозависим.
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов dietolog.com.ua -> Методики похудения Часовой пояс: GMT + 3
На страницу 1, 2  След.
Страница 1 из 2

 
Перейти:  
Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах



Powered by phpBB